病棟の看護師をしていると一ヶ月に4〜5回は夜勤があります。トリアで脱毛

新人の頃は夜勤をして帰ってきてもまだまだ元気ということが多かったですが、最近では年のせいか夜勤明けはぐったりしています。エピレ 札幌

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特に入院患者さんの体調が悪く、気持ちが張っていた時、ナースコールが鳴り続いた夜には、明け方になるとぐったりとしています。マイカー高く売るコツ 査定

夜勤が終わって帰ってきたらまず仮眠をして、その後近くの銭湯に行くのが日課です。ビーグレン

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銭湯でゆっくりと温まることで疲れが吹き飛びますし、家に戻って夕食にはビールを飲んで晩酌をして早めに寝ます。結婚式 ドレス 30代

次の日も休みなので、明けの翌日は少しアクティブに過ごします。ピーシーマックス

買い物に行ったり、映画を観たり、友達とランチをしたりして過ごします。炭酸シャンプー 口コミ

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一日目にゆっくり休んで、次の日は気分転換になるようなことをして、また新たに仕事を頑張る気持ちになります。

ハードな仕事なので心身の疲れをとるように、休みをどうやって過ごすかは大事だなと実感しています。

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